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运动员身上的运动胶带有什么作用

我们在观看各项运动类比赛时，总会看到运动员身上贴着很多五颜六色、造型奇特的运动胶带，学名叫做肌内效贴布，是由日本人在上个世纪70年代发明的。其涉及的初衷是为了对肌肉骨骼和关节产生一定的保护作用，同时也保持一定的关节活动范围。那么，它具体可以起到哪些保护作用呢？

运动防护专业学什么

运动防护专业学运动伤害急救手册、骨科与运动损伤检查手册、运动保健按摩疗法、物理因子治疗、运动机能评定与处方等课程。

1、《运动伤害急救手册》是2003年德宏民族出版社出版的图书，作者是曾田雄一。本书分别介绍了基本部位的包扎法、现场应急处理，及各运动项目的特别包扎法三部分。同时还简单介绍了身体各部分的外部创伤及其机理。在学习本书的理论和方法后，务必用于实践，通过正确的包扎实践，形成自己独特的包

[护膝的作用]护膝的作用有哪些

护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料，在现代体育运动中,护膝的使用时非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、 甚至个别人 会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的护膝”可以在一定程度 上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把‘护膝作为必备品来推荐，但所有体

【运动防护】正确运动方式就是最好的防护

任何一个运动项目都有它特定的基本技术要求。熟练地掌握基本技术不仅可以促进运动成绩的提高，形成技能技巧，增进人的体质，而且对预防运动性伤病的发生有着十分重要的作用。
正确的技术辅导，一要符合力学结构原理，二要符合人体生理解剖结构的特点。而前后两者又是密切相关联的。错误的技术动作往往给身体某部组织器官加重负荷，而当负荷超越了生理机能承受的限度就会出现各种损伤。

膝关节运动防护指南

膝前疼痛通常与周围的肌群肌力失衡股外侧肌和股内侧肌(VMO)之间的关系有关。人们普遍认为股外侧肌肌力超过VMO，过度拉动髌骨，导致股四头肌活动时髌骨横向移动。虽然这种不平衡有可能存在，但它的处理颇有争议。加强VMO来改善这种平衡似乎是合乎逻辑的，但是研究还没有表明优先募集VMO对膝关节疼痛有所缓解。最近的研究表明，除了股四头肌的力量和功能之外，近端肌肉无力(如臀中肌)也可能是导致膝关节前疼痛的一个

做好运动防护，不仅仅是运动爱好者的必修课！

​就在前几天，中国的首位UFC冠军、中国格斗女王张伟丽与对手罗斯上演了女子草量级冠军战，这场比赛牵动了无数国人的心。虽然比赛结果让人惋惜，但竞技体育的赛场，没有人能够保证一直赢，无论是比赛还是人生，输赢都是常事，强大的人，不会被一次失败就击溃。